Changeons un peu des légumes cuits vapeur pour proposer à bébé de nouvelles saveurs.
Aujourd’hui ce sera purée de haricots verts cuisinée et jambon. Miam !!
| Temps |
4 minutes de préparation (si vous achetez tous surgelés, sinon un peu plus)
25 minutes de cuisson à la poêle
1 min pour mixer le tout
| Les ingrédients pour 2 portions de 150gr |
1 gros oignon ou un poignée d’oignons émincés surgelés
300 gr de haricots verts frais ou surgelés (beaucoup plus facile et tout aussi bon!)
20 gr de jambon
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
| à vous de jouer |
Dans une poêle faites revenir à feu doux les oignons dans l’huile d’olive
Une fois les oignons revenus, ajoutez les haricots verts et faites cuire le tout à feu moyen pendant 20 minutes.
Les haricots doivent être bien cuits.
Ajouter le jambon et faire cuire encore 5 minutes.
Une fois que tout est cuit, mixez (au bras mixeur, au blender ou au Babycook)
C’est prêt ! Il ne vous reste plus qu’à congeler une portion et donner la seconde à votre poupou !
Bon appétit !
Lauren